日記
2018年4月5日(木)
体重54.2kg

3食食べる

○

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

○

洗い物を片付ける

○

21

22:43

こちら、
明日から雨になるらしいのに
夜何も考えずに洗濯機まわしちゃった…
なのでお部屋のなかに干せるやつをせっせと組み立て。
部屋干しできるの便利☆
といいたいとこだけど
大事な生活スペースが( ;∀;)
どこにおけばすっきりするかなぁ?


最近(といっても常にだけど)
野菜足りてない気がするよ…。
主食しか食べてる記憶がない。笑
明日の帰り、
なにか買って帰ろうかなぁ。


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.7kg
現在53.7kg 32.0%
あと3.7kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
  
17
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.8s

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