日記
2018年4月4日(水)

運動量 ★★★★★

○

運動量 ★★★☆☆

×

運動量 ★☆☆☆☆

×

26日目

00:00


・ご飯
・みそ汁
・アジみりん漬け
・お浸し
・甘夏


・フォーヌードル
・ヨーグルト


・おかゆ
・みそ汁
・冷や奴
・サラダ
・牛しぐれ
・だし巻き卵
・牛乳


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30代前半 女性 身長:150.0cm
もと50キロ越えのアラサーがドタドタと運動しております

目標 100日間40キロ前後を維持
2018年3月10日スタート
開始時38.0kg 20.0%
±0kg -2%
現在38.0kg 18.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標40.0kg 20.0%

 

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女性 
153.0cm 38.3s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

月詠
女性 
158.0cm 56.7s

いおん
20代後半 女性 
161.0cm 82.0s

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