日記
2018年4月5日(木)
体重55.7kg

低カロリーを意識する

×

駅では階段を使う

○

腰割り 10〜30回

○

便秘で受診

20:34
体重55.7kg


便秘が辛すぎて病院へ行った

仕事中に吐き気や頭痛、腹痛(便秘で)

結果、直腸性便秘らしい

直腸が変形して便が肛門の近くに溜まってしまって、固い栓をしてる状態だと説明された

注意事項
○排便の際は前かがみになってお腹を手の平で押してみる
○あまり不溶性の食物繊維を多く取らないように
○水溶性食物繊維を適度に食べるように
○炭水化物をきちんと取るように

私の場合、筋腫があるので
大腸を圧迫してる可能性もあるが
今日の検査では、そこまで分からない

最近、決算処理で仕事が忙しく
甘い物を食べまくってたから
それも便秘の原因だったりするかも?

ダイエットと同時進行で便秘予防も心掛けよう

便秘で病院へ行きたくない(恥)


コメント
2018年4月6日 00:17
ええー!Σ(゜Д゜)大丈夫?!
そういえば、友達の娘っちも便秘による腹痛で夜中に救急車で運ばれたって話、聞いたことあるわ〜。
吐気や頭痛って相当…( ̄▽ ̄;)
大変やったね!
苦しいのはおちついたかな?

2018年4月6日 22:11
りえぽんさん

病院で出したらすっきり♪
嘘みたいに治ちゃった(笑)
たかが便秘、されど便秘・・・
トイレ環境が悪いので我慢しちゃうのも便秘の原因なんですよね

腸内環境の為にヨーグルトバナナを試してます♪

コメントする


 


40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

典型的な下半身デブです(泣)
運動しながら体脂肪を落とすことを心掛けてます。
体重ダウンよりサイズダウン!

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-2.1kg -0.5%
現在54.4kg 30.8%
あと2.4kg あと5.8%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   3
8 9 10 12
16 17 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.6s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.0s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

一覧へ

 

みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

LastProAnaGirl
41歳 女性 
152.0cm 44.6s

一覧へ
携帯から更新しよう!