日記
2018年4月4日(水)

午前中だけ食べる

未記入

あ〜あ・・・

23:08
体重74.3kg


もう 仕事場が 荒れております。

・・・お隣の国、嫌いになりそう。(TT)






朝)塩ラーメン野菜水餃子のっけ盛り
  回転焼き1個
  アロエヨーグルト



昼)自作弁当





夕)ごはん
  豚肉とショウガの野菜炒め
  カレーうどんインスタントカップ麺
  
  お月さま抹茶クリーム(美味しかった♪)1個
  ワッフル1個

  酢野菜ジュース





明日からはっ!(><)



 


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50歳 女性 身長:168.0cm
万年ダイエッター主婦です.
ピンキー始めて2年目に
なります。

見事にリバウンドして格闘中です。

基本、1日1食をゆる〜く目指してます。
(できたら、ヨカッタネ!くらいで)

●標準体重値を10年以上維持している方のアドバイスは、
参考にさせてもらいます。あくまで参考程度、です。押し付けるようなコメントはスルーさせてもらいます。



☆目標体重58kg☆

標準体重、56.4kg 諦めずになるっ!


〇ReStart 2019.10.18→65.2 kg


2017年6月18日スタート
開始時74.3kg
-9.1kg
現在65.2kg
あと7.2kg
目標58.0kg

 

  2019年10月  
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女性 
168.0cm 66.4s

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167.8cm 64.6s

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169.0cm 65.3s

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154.0cm 54.0s

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