ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ > 大増量!15日までに戻したい!
日記
2018年4月4日(水)
体重58.6kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

連日の入学式やオリエンテーションや祝賀会、毎日の治一郎バームクーヘンで
60.6の数字をみてしまいました。
お風呂後は59.9朝トレお風呂後は、58.6でした。
かなりやばいです。

洋服きついです。
15日本番までにどうにか戻します!がんばりますね!


コメント
2018年4月4日 23:10
忙しいのにご家族に迷惑かけないように努力してるのは素晴らしいわ!
私も次のマラソン15日なの。一緒に頑張ろうね〜!
2018年4月4日 23:51
こうやって書くだけでも、ずいぶん抑制になっていると思います。
私も今日は疲れたけど、書かなくっちゃと自分を奮いたたせてます。
頑張りましょうね〜!
2018年4月5日 06:45
ラテさん♪
おはようございます。
ありがとうございます。
15日までに何とかしたいと思います。
本番15日ですね!頑張りましょう!
2018年4月5日 06:49
うさまるさん♪
おはようございます。
境界線を完全に超えてしまいました。
きっちり戻して行きます。うさまるさんのおっしゃる通りここにくることで抑制ですね。ありがとうございます。
体重もとに戻して
本番に備えます。

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-3.8kg
現在58.2kg 26.6%
あと5.2kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                 
5 6 7 8
10 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.1s

rion
女性 
158.0cm 54.7s

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