日記
2018年4月4日(水)

4月4日

00:00



鼻炎薬デビューしました。
花粉の季節になってから鼻が詰まってて、そのせいか鼻水が喉に落ちて酷かったんだけど、なんだか自分の喉が臭くて。
調べたらこれも鼻の鼻炎が原因の症状らしいので、ついに花粉用の鼻炎薬を買ってしまった。
花粉らしい水っぱなは出ないのになぁ。
こういうの、鼻詰まりの鼻炎にも効くのだろうか。


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44歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.7kg -1.6%
現在61.5kg 31.4%
あと7.5kg あと6.4%
目標54.0kg 25.0%

 

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