日記
2018年4月4日(水)
体重52.2kg   体脂肪率29.7%

教訓:モヤモヤするのは、 体を動かしてないから

未記入

・ポン酢納豆 ・ゼラチン ・生卵、醤油多め ・にんじんりんごジュース。毎日どれか1つ摂る

未記入

肝心なところ

18:56
体重52.2kg  体脂肪率29.7%

ピン友さんの日記を見て。
そういえばリスタートを切ったはいいけど、具体的な目標を決めてなかった(・_・;)と気づく。

今回の目標は、
2018年 3月 53.0 29.1から開始として。

2018年 6月 51.5 27.4

2018年 8月 50.5 26.4

前回よりも落とすペースが速いと思うから、気合い入れて◎
運動はホントにサボってるから、まずは柔軟からはじめる。
好きなウォーキングは、花粉症がマシになるGW明けから。

明日は仕事の話をします。
店長からそのつもりで来てねって言われた。
この日記の2大目標の「仕事と彼氏」ひとつは達成できるか?
仕事は、仕事になりつつある。
話の内容にもよるけれど。

過去の日記を読み直してみると、「仕事してないと恋愛もうまく行かなかった」と書いてた。
普通、独身で健康だったら普通に働けよ。って思うだろうし。
無収入だとデートもできない。笑
私は精神的な理由で仕事できなかったんだけど、周りからは「できるのにしてない」って思われる。

とにかく仕事してお金貰う。
100円でも、1000円でも、もう普通じゃなくてもいい。
開き直って、楽しく頑張れる道を進みたい(^o^)


コメント
2018年4月4日 22:09
具体的な目標、私はずっと立ててなかったです・・・・。
緩いルールを緩〜く守る位なので、なかなかダイエットに
成功しないのかも…?^^;

「健康で独身なら普通に働けよ…できるのにしてない」に似た
感じで
見た目は健康で子供が居ない主婦が家に居たら、
「暇でしょう?家で何してるの?仕事しないの?」って
責められます・・・。
他人の諸事情も知らないのにイチイチ干渉してくるな!って
思いますよね〜。
かおりさんはご自分の体調を考慮しながら自分のやり方で
前へ進んでるのだから、後ろめたい気持ちなんか持たないで
大丈夫ですからね♪
 
 
2018年4月5日 03:21
目標を決めると、1日1日を無駄にしないように、
大切にしようって気持ちになるよね。

仕事も頑張っているようだし
かおりちゃん、見違えるように、変わってきたよね。
でもぜったい、マイペースは崩さずに、
休むときはしっかり休んでリフレッシュしてね。

彼氏はね、できるから、安心した気持ちで過ごすといいよ。
かおりちゃんが、かおりちゃんらしく、幸せでいたら、
きっといい出会いがあるよ。

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33歳 女性 身長:159.0cm
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
(半年以内、だから2018.5までに。)
2017.11.9
<2018.8 仕事はゆっくり達成できそう、彼氏は達成できず>

<ダイエットのみの目標>
2016年 11月 53.3 28.3
<10/3 体脂肪は未達>

2017年 2月 51.9 26.6
<3/29達成>

2017年 5月 50.5 24.9
<5/8最終目標達成>


2016年5月18日スタート
開始時55.8kg 33.0%
-4kg -5%
現在51.8kg 28.0%
あと1.3kg あと3.1%
目標50.5kg 24.9%

 

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