日記
2018年4月2日(月)

低カロリーを意識する

○

駅では階段を使う

○

腰割り 10〜30回

○

体脂肪計壊れる

20:03
体重55.2kg


体脂肪計が壊れたみたい(泣)
体重しか測れない

体重すら測れなくなれば
すぐに新しい体組成計を買うんだけどな〜

予算5,000円前後で検索してみたら
オムロンが良さそう

次のお買い物マラソンで買おうかな



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40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

典型的な下半身デブです(泣)
運動しながら体脂肪を落とすことを心掛けてます。
体重ダウンよりサイズダウン!

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-0.8kg ±0%
現在55.7kg 31.3%
あと3.7kg あと6.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年2月  
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24 25 26 27 28

 

かおり
33歳 女性 
159.0cm 54.0s

エルム
女性 
155.0cm 55.8s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 54.9s

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みー
45歳 女性 
154.9cm 54.5s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

LastProAnaGirl
42歳 女性 
152.0cm 44.6s

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