日記
2018年4月2日(月)
体重63.8kg   体脂肪率32.3%

体重増えたああ

19:57
体重63.8kg  体脂肪率32.3%

ダイエットサボったら増えてしまいました💦
一昨日から再度ダイエット再開。
65kgまで増えていたのがまた減りつつあります。

筋トレする日々。
ワインオープナーダイエット効くのですが、サボったらダメですね。
頑張って53kgまで落としたい💦


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30代前半 女性 身長:158.0cm
ダイエット頑張らせて頂きます❗
宜しくお願い致します‼
2018年1月6日スタート
開始時61.3kg 30.9%
+2.5kg +1.4%
現在63.8kg 32.3%
あと15.8kg あと7.3%
目標48.0kg 25.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.8s

ふう
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155.0cm 62.5s

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30代後半 女性 
160.2cm 60.8s

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るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 55.8s

みー
49歳 女性 
155.0cm 44.6s

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157.5cm 61.7s

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