日記
2018年4月1日(日)
体重72.3kg

ウォーキング

未記入

エアロバイク

未記入

腹筋

未記入

ゼロトレ

未記入

肩回し運動

○

タオル運動

○

スクワット

○

四股踏み

未記入

夕食後なにも食べない

○

復活祭

23:58










朝食 ゆで卵
   卵型チョコレート
   サラミ
   復活祭のピッツァ(パンのようなもの。アニスがはいっていました)

昼食 タリアテッレミートソース
   仔羊肉のグリル焼き
   ジャガイモのグリル焼き
   マチェドニア(林檎、バナナ、レモン、黒砂糖)
   コロンバ(復活祭に食べる鳩の形をしたスポンジケーキ)

夕食 ケフィアグレインヨーグルト

復活祭の花。(今朝彼が買ってきました)
いろんな復活祭のお菓子

復活祭の朝食は10時頃で、今年はいろんな準備で11時半ごろになってしまいました。
メニューはお決まりのゆで卵、サラミ、復活祭のPizzaに卵型チョコレート。これに仔羊の臓物をカルチョーフィと煮るんですが、彼が食事制限をしているので今年はなしです。
私も好きではないので毎年ほんのちょっとしかたべません^^;

昼食はだいたい14時か15時なのですが、結構お腹が空いていたので早めてもらいました。
夕方近くの町でやっている見本市へ。

鉄製品、家具、ソファー、皮製品、掃除機などなどたくさんのお店が出ていました。

すっごく素敵な陶器商品。とても高くて手はでませんが^^;サラミ、プロシュット、パンチェッタなどなど

価格はちょっと高めでしょうか。
先日の大雪でジェラニウムが全滅してしまい、そろそろ購入を考えていたのですが、ここの花屋さんは割と高かったです。人が大勢くると価格もそれなりに上がってしまうのでしょうね。

体重 72.3s(前日比−5.2s)


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女性 身長:157.0cm
何度もダイエットに挑戦し、1度は成功したものの、見事にリバウンドしてしまいました。食事、運動を記入するレコーディングダイエットに挑戦中です。目標まで17.5減、頑張ります。
ダイエットブログも更新中です♪
http://bloglivedoor-dietagaia.blog.jp/
2014年6月19日スタート
開始時77.5kg
-14.1kg
現在63.4kg
あと3.4kg
目標60.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
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157.0cm 55.8s

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