日記
2018年4月2日(月)
体重68.7kg   体脂肪率38.4%

毎日体重を量り入力する

○

大好きな炭水化物を減らす・・・ようにする。

○

便秘しない

○

8時以降、食べない

○

悲しい・・

10:40
体重68.7kg  体脂肪率38.4%

ゴルフ行って来ました。
クラブを握ってなかったにもかかわらず
ソコソコのスコアで遊べました。

プレイ中に旦那が桜が咲いてるトコで
写メしてくれてたんだけど
小さくしか写ってなく
コンタクトして近くが見えない私は
帰宅後、引き延ばしてフオームチェックしたら
足膝裏についてる脂肪にビックリ!
こんなとこにお肉がつくの!!!

昔、太っても足は細くて綺麗だと言われてたのは
過去の栄光だったんだ!
フオームどころか自分のスタイルに
改めて愕然!呆然!
少しは痩せたと思ってたけれど
まだまだ太り過ぎだと再確認してしまいました。

3月は全く痩せてなかったけれど
今月は絶対68キロ切りを目指せねば!!
頑張ります!


コメント
 
 
2018年4月2日 13:05
桜の季節のゴルフいいねー。
ミニのスカートはいたんだね!!
ナイスショット〜〜。

これから、どんどん薄着になるし、
お互いあきらめず、ダイエット頑張りましょ。
2018年4月2日 15:46
久しぶりのラウンドなのに、そこそこのスコアで回れたなんて、すごい!楽しい趣味復活、おめでとう!
たまに自分の姿を写真などで見ると、唖然としますよね、わかるわかる。頑張ろうね。ダイエットは継続だものね。
2018年4月3日 01:15
ポピーさん

ミニをはきたい訳では無く
それしか、はいらなかったの〜〜!
それも息詰めてピチピチ!
力んだらパチッて行きそうで怖かった〜^^;

ポピーさんを見習いダイエット励みます!!
2018年4月3日 01:19
今日ここさん

太ってから写真なんて絶対拒否してたんだけど
たまには現実を確認しなきゃいけないのかも・・ネ

ウインドウに映ってる
自分のおばさん化にビックリすることもあるし
現実は厳しい・・悲しいね〜〜(涙

ゴルフは楽しかったよ♪

コメントする


 


女性 身長:165.5cm
2017/8/28
再々々の出戻り

卒倒しそうな最大体重での出戻り
キツイだろうがこのままではマズイ!!

ダイエット開始します・・

********

2018/4/2

目標数値の変更します!
68キロから64キロ
無理ない?トコで^^;
2013年10月1日スタート
開始時76.1kg 39.1%
-6.4kg -2.2%
現在69.7kg 36.9%
あと5.7kg あと6.9%
目標64.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年12月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.3s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 72.4s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 70.2s

一覧へ

 

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 52.8s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 70.2s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 109.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!