日記
2018年4月2日(月)
体重70.7kg   体脂肪率38.2%

運動

未記入

運動する

○

夜は少なめそれ以降食べない

×

お仕事

09:26
体重70.7kg  体脂肪率38.2%

今週お仕事遅くまで時間
運動どうしよwww

動きっぱなしでつかれた

デブの割にはテキパキ動いてるつもりww

お腹空かないほどつかれたwww


きのうは食べすぎたから反省して
ウォーキングとビリーしましたwww

結果ほぼ同じwww
やっぱ食べすぎはいけないねwwwwww


コメント
2018年4月2日 15:20
お仕事遅くまでお疲れ様です
カロリー消費は仕事で消費しましょう

空腹を感じないほどお仕事なんて
働き者ですね^^
2018年4月2日 19:16
>万年ダイエッターさん
ありがとうございます\(^o^)/
いまご飯食べてます!www
あとすこし頑張ります\(^o^)/
2018年4月2日 22:18

昨日の影響か、私もでぶってましたorz
すぐもとに戻るから、油断出来ないですよね
2018年4月2日 23:13
>てふてふさん
太るのって超簡単ですよねwww
油断大敵(๑・᷄ὢ・᷅๑)笑

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女性 身長:166.0cm
痩せてショーパン履きたい。
人生損したくない。
好きなことたくさんしたい。


ゆるくやってますがそれでもよかったら
なかよくしてください(´・ω・`)(´-ω-`)) ペコリ
2018年3月26日スタート
開始時73.0kg 39.0%
-9.4kg -4.4%
現在63.6kg 34.6%
あと8.6kg あと9.6%
目標55.0kg 25.0%

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 61.4s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.2s

kei1645
女性 
165.5cm 66.2s

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ぐでたMANAZOU
33歳 女性 
152.2cm 55.0s

うまっこ
30代前半 女性 
168.0cm 67.6s

モンタナ
60代前半 女性 
161.4cm 64.0s

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