日記
2018年3月31日(土)
体重71.0kg   体脂肪率38.1%

運動

未記入

運動する

○

夜は少なめそれ以降食べない

○

痛い

11:10
体重71.0kg  体脂肪率38.1%

カラダまだ痛いwww

体脂肪率へってきたあああああ
うれしい。

ふつうにきのう夜食べたけどww

運動のおかげかしらwww

きょうもできたらウォーキングする
けど、いまお花見の時期で人いるからコースなwww


コメント
2018年3月31日 17:29
体脂肪30パーセント台でうらやましいです
2018年4月1日 02:51

いい感じですね!
人は多くても、桜見ながら歩きたいです
夜桜もいい!
2018年4月1日 08:04
おはようございます(^ ^)
遊びに来てくださってありがとうございます♪
ビリーブートキャンプ入隊されているんですね。
ハードなのに凄い!
わたし昔チャレンジしてハード過ぎて一枚目で脱退しちゃいましたよ( ;∀;)
ダイエット一緒に頑張りましょうo(^-^)o
2018年4月1日 08:33
>万年ダイエッターさん
30でもブヨブヨですから20代目指してます!笑
コメントありがとうございますね!
2018年4月1日 08:34
>てふてふさん
近くにウォーキングコースみたいなのあってライトアップされた桜がたくさんありますwww
もくもくと血まなこでウォーキングしてますよwww
2018年4月1日 08:36
>lottaさん
ビリーはほんとたまにしかしませんよww
毎日はデブにはハードすぎてwww
基本はウォーキングです!
コメントありがとうございますね!

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女性 身長:166.0cm
痩せてショーパン履きたい。
人生損したくない。
好きなことたくさんしたい。


ゆるくやってますがそれでもよかったら
なかよくしてください(´・ω・`)(´-ω-`)) ペコリ
2018年3月26日スタート
開始時73.0kg 39.0%
-9.4kg -4.4%
現在63.6kg 34.6%
あと8.6kg あと9.6%
目標55.0kg 25.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.2s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.9s

kei1645
女性 
165.5cm 66.2s

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ぐでたMANAZOU
33歳 女性 
152.2cm 55.0s

うまっこ
30代前半 女性 
168.0cm 67.6s

モンタナ
60代前半 女性 
161.4cm 64.0s

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