日記
2018年3月31日(土)
体重76.6kg   体脂肪率47.3%

断食時は必ず耐えて成功させる

未記入

昨日の夜は

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体重76.6kg  体脂肪率47.3%

近くに唐揚げ専門店が出来たので、食べに行ってきたよ(^-^)v

唐揚げ専門店だけあってめっちゃ美味しかった(^o^)

唐揚げ定食に餃子も付けて完食し、帰りにモスシェーク飲んだけど、増えてなかった(*^^*)

ってか、そろそろ生理来るのかな〜?


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35歳 女性 身長:149.0cm
ブーちゃんの日記

今年の12月31日までに50s台になるように頑張りま〜す(  ̄▽ ̄)

後、カーブスに通ってま〜す(*´ω`*)
たった30分だけど、めっちゃ疲れて汗かきます(*^^*)

運動に食事制限でやって行きま〜す(^-^)v
2018年1月18日スタート
開始時88.7kg 52.0%
-16.7kg -7.1%
現在72.0kg 44.9%
あと14kg
目標58.0kg   

 

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30

 

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 70.5s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 74.2s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 83.0s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.2s

梨子
38歳 女性 
159.0cm 58.7s

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