日記
2018年3月31日(土)
体重66.4kg   体脂肪率34.3%

踏み台昇降やる!

未記入

66.4kg   34.3%

06:55
体重66.4kg  体脂肪率34.3%


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40代後半 女性 身長:165.0cm
しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T)
踏み台昇降を始めたので記録しようと思います。

2016年2月29日スタート
開始時69.6kg 36.4%
-1.2kg -2.1%
現在68.4kg 34.3%
あと6.4kg
目標62.0kg   

 

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nagaiakio69
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165.0cm 70.1s

とうやおぢさん
男性 
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