日記
2018年3月30日(金)
体重58.4kg   体脂肪率25.1%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

×

お菓子は1日300kcまで

○

まだ一部咲き。

18:16
体重58.4kg  体脂肪率25.1%



庭(本当は隣の家の桜)の桜も一部咲き。来週末が満開予想。

今週は、記憶がないほど働いた。でも、あんまり痩せなかった(;^_^A 今日も風は冷たい。昨日から友達ん家でお泊まりしていた子供は、朝起きたら、その友達は38度の発熱で、インフルエンザAだった。まだ、インフルエンザは出ていないうちの子を迎えに行き、「バチが当たったね。インフルエンザが発症するのは時間の問題だね」というと、ぐったりしてうなづいた…。

私がうつると大変だからというと、二階に寝に行った。まだ、猛威をふるうインフルエンザA。恐るべし。

こないだから、お気に入りの、かりんとうまんじゅう。外国人客が多いハンバーガー屋。本当に、外人は老いも若きもハンバーガー好きなのね(;^_^A


コメント
2018年3月30日 21:09
この時期って
ノロもインフルも猛威をふるうから
嫌ですよね
うつってないといいですね
2018年3月30日 21:57
お友達、運が悪かったですねぇ。
一緒に行動されてたお嬢さんも感染してる可能性はありそう…
働きづめでお疲れのnecoさんも、充分に気をつけてお過ごし下さい><
2018年3月31日 10:56
万年さん、ありがとうございます(^_^)

今、体温測ってます。A型は、38度以上の高熱が出るようなので、平熱だと、発症していない可能性もあるし、病院に連れていくべきか悩ましいです。
2018年3月31日 11:01
西瓜さん、ありがとうございます(^_^)

うつってないといいですが、明日、発症すると、急患病院しか開いてないので、うつっているんなら、もううつってて欲しいなあ。

私がうつると、仕事を休めないので、みんなに拡散させることになるので、絶対、うつらないよう、きっちり食事してます(;^_^A

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50代後半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+5.1kg +2.8%
現在59.4kg 29.1%
あと7.4kg あと4.1%
目標52.0kg 25.0%

 

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