日記
2018年3月30日(金)
体重58.1kg   体脂肪率31.9%

3月29日の食事

13:12
体重58.1kg  体脂肪率31.9%


朝・ポテトサラダ

昼・なし

夜・なし

間食・じゃがりこ北海道ザンギ味
   ドライソーセージ沢山

水分・水 コーヒー 野菜生活 特保のペプシ

昨日も体調不良でほぼ寝てたんだけど
間食はしてしまって
メルカリで購入したドライソーセージが
美味しすぎて食べだしたら止まらなくなって
食べ過ぎた〜
凄い増量〜(-_-;)
美味しいけど危険な食べ物だわ。


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女性 身長:166.0cm
うつ病、難病持ち。
2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは2月4日から登録開始です。
基本、運動なしの食べないダイエットです。
とりあえず記録のみです。
3度目のダイエット再チャレンジ中です。
2018年2月4日スタート
開始時63.7kg 36.4%
-18.2kg -16.9%
現在45.5kg 19.5%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 28.0%

 

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麻衣
女性 
167.0cm 47.1s

cosyayajp
23歳 女性 
168.0cm 45.0s

suppetto
30歳 女性 
165.0cm 44.0s

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はぴ*゚
45歳 女性 
156.0cm 54.1s

くぬぎ
52歳 女性 
148.0cm 60.9s

k-pon
27歳 女性 
152.5cm 55.1s

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