日記
2018年3月30日(金)
体重58.1kg   体脂肪率31.9%

3月29日の食事

13:12
体重58.1kg  体脂肪率31.9%


朝・ポテトサラダ

昼・なし

夜・なし

間食・じゃがりこ北海道ザンギ味
   ドライソーセージ沢山

水分・水 コーヒー 野菜生活 特保のペプシ

昨日も体調不良でほぼ寝てたんだけど
間食はしてしまって
メルカリで購入したドライソーセージが
美味しすぎて食べだしたら止まらなくなって
食べ過ぎた〜
凄い増量〜(-_-;)
美味しいけど危険な食べ物だわ。


コメントする


 


女性 身長:166.0cm
2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは2月4日から登録開始です。
基本食べないダイエットです。
とりあえず記録のみです。
3度目のダイエット再チャレンジ中です。
2018年2月4日スタート
開始時63.7kg 36.4%
-14.7kg -12.4%
現在49.0kg 24.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
        
21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ひより
女性 
163.5cm 49.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.9s

まゆ
44歳 女性 
168.0cm 52.0s

一覧へ

 

はぴ*゚
45歳 女性 
156.0cm 54.1s

くぬぎ
51歳 女性 
148.0cm 60.9s

まるこ
30代前半 女性 
156.0cm 59.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!