日記
2018年3月30日(金)
体重58.1kg   体脂肪率31.9%

3月29日の食事

13:12
体重58.1kg  体脂肪率31.9%


朝・ポテトサラダ

昼・なし

夜・なし

間食・じゃがりこ北海道ザンギ味
   ドライソーセージ沢山

水分・水 コーヒー 野菜生活 特保のペプシ

昨日も体調不良でほぼ寝てたんだけど
間食はしてしまって
メルカリで購入したドライソーセージが
美味しすぎて食べだしたら止まらなくなって
食べ過ぎた〜
凄い増量〜(-_-;)
美味しいけど危険な食べ物だわ。


コメントする


 


女性 身長:166.0cm
2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは2月4日から登録開始です。
基本食べないダイエットです。
とりあえず記録のみです。
3度目のダイエット再チャレンジ中です。
2018年2月4日スタート
開始時63.7kg 36.4%
-16.4kg -14.8%
現在47.3kg 21.6%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
  
16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

cosyayajp
23歳 女性 
168.0cm 45.0s

おにぎり
10代後半 女性 
163.0cm 48.5s

一覧へ

 

はぴ*゚
45歳 女性 
156.0cm 54.1s

くぬぎ
52歳 女性 
148.0cm 60.9s

k-pon
27歳 女性 
152.5cm 55.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!