日記
2018年3月30日(金)
体重71.2kg   体脂肪率38.5%

運動

未記入

運動する

○

夜は少なめそれ以降食べない

×

ぶひ

09:58
体重71.2kg  体脂肪率38.5%

まだ体が痛いww
ビリー恐るべしwww

お菓子はシュークリーム1個に済ませて
白米のかわりにたべた

てか夜に食べるからだめなんだよね
朝食べられたらいいんだけど
時間ないからスイーツ食べるひまないし

夜ご飯こそ少なめにできたらいいのに
よるが1番多いのよ……
運動してる意味www


コメント
2018年3月31日 00:03

私は朝か昼に、おやつを食べるようにしてます!
夜はなるべく我慢して...
たまらん時だけ、少し食べますw
2018年3月31日 01:13
てふてふさん
お菓子おいしいですよねww
朝かお昼に……がんばりますww

コメントする


 


女性 身長:166.0cm
痩せてショーパン履きたい。
人生損したくない。
好きなことたくさんしたい。


ゆるくやってますがそれでもよかったら
なかよくしてください(´・ω・`)(´-ω-`)) ペコリ
2018年3月26日スタート
開始時73.0kg 39.0%
-9.8kg -5.2%
現在63.2kg 33.8%
あと8.2kg あと8.8%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

きょん
女性 
165.0cm 61.2s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.6s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.1s

一覧へ

 

ぐでたMANAZOU
33歳 女性 
152.2cm 55.0s

うまっこ
30代前半 女性 
168.0cm 67.6s

モンタナ
60代前半 女性 
161.4cm 64.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!