日記
2018年3月30日(金)
体重50.6kg   体脂肪率22.3%

スクワット50回

未記入

スレンダートーン

未記入

顔やせ体操

未記入

夜は控える

未記入

半身浴

未記入

脚痩せマッサージ

未記入

アーモンド30粒、チーズ2個まで

未記入

カロリー1500まで

未記入

50.6kg   22.3%

08:55
体重50.6kg  体脂肪率22.3%


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20代後半 女性 身長:163.0cm
本気で痩せて可愛くなる*
2017年11月18日スタート
開始時50.1kg 21.7%
+0.4kg -0.9%
現在50.5kg 20.8%
あと2.5kg あと1.8%
目標48.0kg 19.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.5s

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そーぱ
42歳 男性 
172.0cm 83.1s

みかん
47歳 女性 
157.0cm 55.0s

aya
41歳 女性 
162.0cm 75.3s

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