日記
2018年3月30日(金)
体重51.5kg   体脂肪率24.8%

食事記録

未記入

加圧(ベルトorトレーニング)

未記入

半身浴

未記入

【13】前髪

06:30
体重51.5kg  体脂肪率24.8%

0.2増。
昨日は夜に食べ過ぎたし、
お通じもいまいちだった。
それで0.2で済んだなら良しとしよう。

と、焦らないように
自分に言い聞かせているw

先週の土曜日に美容院へ行ったときに、
3年ぶりぐらいに前髪を作ったのだけど、
どうも長さが微妙(ちょっと長くて)で、
目にかかるので、
昨日の夜に自分でちょっと切った。

若干切り過ぎか?と思ったけど、
視界が開けたので、よかった。

あっという間に金曜日&月末。
一週間、一か月がほんと早い。
歳のせいか?w

今日もがんばるぞ!


コメント
2018年3月30日 12:11
前髪あるハイネちゃん見たーい!
(たーい!たーい!←エコー)

もうすぐ4月とか信じられないよね!
私も最近めっちゃ早く感じるよ。
走馬灯のようだよ。

今日もがんばろうね!
2018年3月30日 15:33
みたーいみたーい!

社内の彼ね!了解です。
私、サミット1回とばしてるから
浦島太郎なんだと思う(笑)
逆玉とはやるな彼氏(゜o゜)
2018年3月30日 16:04
前髪切ったんだ!
ハイネちゃんの前髪切ったの見てみたーい。
視界がひらけてよかったね!

わかるー!
毎日早いし毎年早いし。
あんなに10代の頃はゆっくりだったのに20代後半からすごいわー
2018年3月30日 22:10
じゅりちゃん☆
ぬこにゃん☆
saraちゃん☆

そういえば、みんな、
私の前髪ありバージョン見てない?!
ってことは、4、5年は同じ髪型だったのかな?

月日の流れが全然掴めなくなってるわσ^_^;

毎日あっという間にすぎちゃって、
参っちゃうわ〜

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36歳 女性 身長:158.5cm
ピーク時62キロから一念発起!

一時は45.8までいきましたが、
気を抜いていたらすっかりリバウンド。。。

気合を入れ直して、再出発!
目標達成に向け、がんばります☆

目指せ45キロ!

一緒に頑張ってくださる方、
募集中です♪
気軽にコメント頂けると
とっても嬉しいです!

よろしくお願いします(*^_^*)

【2018年の目標】
★ 1月 1日 53.4kg START★
★ 1月31日 51.0kg〇51.0
★ 2月28日 49.0kg×53.1
★ 3月31日 48.0kg×51.4
★ 4月30日 47.5kg×
★ 5月31日 47.0kg×51.0
★ 6月30日 46.5kg×51.2
★ 7月31日 46.0kg×50.5
★ 8月31日 45.5kg×48.6
☆ 9月30日 45.0kg
☆10月31日 45.0kgキープ 
☆11月30日 45.0kgキープ
☆12月31日 45.0kgキープ
2015年12月20日スタート
開始時53.4kg 26.8%
-2.6kg -2.7%
現在50.8kg 24.1%
あと5.8kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.2s

rion
女性 
158.0cm 53.3s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

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rion
女性 
158.0cm 53.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.2s

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