日記
2018年3月29日(木)
体重75.6kg

お風呂に入る前に体重を計る

○

生酵素を飲む

○

お酒は控えめにする

○

野菜から食べる

○

夜は炭水化物を食べない

○

1日1回は酢を飲む

×

75.6kg

20:20
体重75.6kg


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40代前半 女性 身長:160.0cm
一児の母です。
出産してから体重は右肩上がり。
80キロを越えてしまったので、気を入れ直して頑張ります。
2013年1月13日スタート
開始時82.2kg
+4.2kg
現在86.4kg
あと18.4kg
目標68.0kg

 

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かしげぎん
54歳 女性 
160.0cm 86.1s

する
45歳 女性 
157.5cm 88.0s

Apple tea
31歳 女性 
162.0cm 84.0s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.6s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

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