日記
2018年3月27日(火)
体重48.6kg   体脂肪率23.0%
収支カロリー -322 kcal
摂取カロリー 1,150 kcal
消費カロリー 1,472 kcal

増加!

22:32
体重48.6kg  体脂肪率23.0%


してしまったので、明日朝は置き換えなどします!!!
いかん!緩んだ!!
今痩せ期だから筋トレ頑張る!

あともう少しだったのに!!!


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20代後半 女性 身長:158.6cm
46kg台になったら現状維持
2018年1月25日スタート
開始時51.9kg 27.0%
-4.8kg -7%
現在47.1kg 20.0%
あと1.1kg 目標達成!!
目標46.0kg 20.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.1s

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.2s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.2s

じゅんたん
35歳 女性 
149.0cm 72.0s

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