日記
2018年3月27日(火)
体重58.5kg   体脂肪率28.4%

記録をつける

○

21時以降は飲んでも食べない

○

毎日運動する

○

暴飲暴食はしない

○

6000歩歩く

○

開花が早まる

18:03
体重58.5kg  体脂肪率28.4%

昨日の歩数…8984歩

体幹リセットはお休み

昨日の日記で
桜の開花が先か私の体重が57kg台になるのが先か競争だなぁ
なんて書いたのに
開花予想が早まった(^◇^;)
実際今日のウォーキングで蕾を確認したら
昨日は緑色の硬い感じだったのに
今日はピンク色が確認出来た…
さらに気温は高いのでさらに早まりそう
頑張らなきゃな(。-∀-)
でも、桜が咲いてるなか歩くのも楽しみだなぁ( ^ω^ )


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40代後半 女性 身長:164.5cm
健康的な未来のために頑張ります。
2018年1月9日スタート
開始時60.1kg 27.0%
-4.2kg -0.9%
現在55.9kg 26.1%
あと0.9kg あと4.1%
目標55.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年5月  
     
27 28 29 30 31

 

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.0s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

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ゆうけ
30代前半 女性 
158.0cm 63.8s

nana
32歳 女性 
157.5cm 61.7s

おにぎり
10代後半 女性 
163.0cm 48.5s

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