日記
2018年3月27日(火)
体重52.6kg

運動

×

お通じ

○

規則正しい生活

○

筋トレ

○

not お菓子

×

91

15:26
体重52.6kg

久々です!( ˘ω˘ )
そしてリバウンド笑
まあこれでも戻した方だから許しておくれ。。

最近はまってるのがから揚げダイエット!!
今まで小腹がすいたらお菓子を食べていたのをから揚げに変えてみたよ!
なんでかわからないけどあんまりご飯を求めなくなった(´ω`)
から揚げさすがですね☆*


今月52.5キロ安定させたいな〜
来月は49.9キロ目標にしたいからここは必須なのだ!!
あったかくなったし運動しよ!(`・ω・´)


☆ご飯☆
朝 エナジードリンク
間 から揚げ3
昼 粒チョコ6、するめ、キットカット、パスタサラダ



今日バイトだーーー
早上がりがいいな。。


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22歳 女性 身長:161.6cm
綺麗に痩せます!
自分を変えられるのは自分だけ!
2015年4月9日スタート
開始時57.7kg 28.2%
-5.9kg -4%
現在51.8kg 24.2%
あと0.9kg あと0.2%
目標50.9kg 24.0%

 

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  • 165(るあ)
  • 165(♂幸せのサプリin横浜)
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TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.8s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

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友理
53歳 女性 
150.0cm 54.7s

白梅
40代後半 女性 
156.0cm 46.4s

愛羅
22歳 女性 
154.0cm 52.0s

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