日記
2018年3月27日(火)
体重65.4kg

野菜を食べる

○

外では歩く

○

毎朝・毎夜体重を計る

○

毎日ドクターエアー15分はやる

○

減らないなぁ…

15:03
体重65.5kg

運動もしてるのにな…

おかしいなぁ(>_<)

早く、少しでも減りますようにっ!!


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30代前半 女性 身長:159.0cm
2018年4月26日
第一目標であった63.0キロになりました!!
69.9→63.0

第二目標、
目標体重を60.0
に設定して頑張りますっ!!

目標体重を低めに設定して、挫けないように☆

本当の目標体重は50キロなので、本当はあと13キロもあるけど、長い道のりなので…(^_^;)

ちょっとずつ、ちょっとずつ。

頑張るぞーっ!
2015年2月18日スタート
開始時69.9kg
-5.2kg
現在64.7kg
あと4.7kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
     
6
13 18
27 28 29 30 31

 

ゆい
女性 
161.5cm 61.7s

るい
48歳 女性 
162.0cm 66.6s

ちゃこねぃさん
50歳 女性 
156.0cm 63.8s

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sabo
女性 
156.0cm 43.0s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 66.5s

ママわん
40代後半 女性 
153.0cm 55.0s

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