ダイエット日記 > りんさんのマイページ > 掃除したのに また 汚される
日記
2018年3月22日(木)
体重49.1kg

○

白米

○

歩く

○

小麦を 食べない

○

顔のお手入れ

未記入

体のお手入れ

未記入

朝 夜  白湯

○

温かい飲み物

○

休肝日

○

酒粕パック

○

やっと 雨がやんだ
 チビが ゴミがいっぱい入った
 学校の袋を 床に ばらまく
   あああああああ
 マジ やめてほしい
 

朝 21穀米
  赤だし
  目玉焼き レタス
  ホットトマトジュース

徒歩
銀行 買物


昼 21穀米
  酒粕入り赤だし
  レバーと野菜ソテー
  春菊
  ヤクルト

  チーズ1

夜 
  サバ
  カボチャ ブロッコリー
  大根
  スープ
  バナナ半分
  ヨーグルト


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女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-0.3kg
現在50.2kg 50.5%
あと2.2kg
目標48.0kg   

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 52.5s

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そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

はち
42歳 女性 
158.0cm 75.7s

りっちゃん
52歳 女性 
157.0cm 60.0s

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