日記
2018年3月18日(日)
体重58.1kg   体脂肪率31.3%

ドテラデトックスプログラム

○

糖質少し制限

○

レモン水

○

58.0kg   27.8%

00:36
体重58.0kg  体脂肪率27.8%


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49歳 女性 身長:165.0cm
2018.2.19
ゆっくりゆっくりデブが板についてきた。
どがんかせんといかんでしょ!
アラフィフがんばります(●´ω`●)
目標は3年前の58キロ!

フラのドレスがピチピチ。
来月(3.19)のステージで着なきゃいけない(汗)
お直しする選択もあるが…
この体のお直しが必須かと( ̄∇ ̄)
から〜のダイエット開始。
って、1ヶ月しかありません 笑

2018.3.19
ケアリィ レイシェルコンサート!
ケアリィの生歌で踊りました☆
体重は目標をやや下回り57.6に!
やれば出来る子!
でも、ドレスお直ししました…
体型が変わってるようです。
悲しいかなアラフィフ…
2014年8月30日スタート
開始時60.2kg 30.7%
-1.3kg -1.8%
現在58.9kg 28.9%
あと1.9kg あと2.9%
目標57.0kg 26.0%

 

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のど飴
女性 
162.0cm 56.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.6s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.9s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 70.8s

mirai
35歳 女性 
169.4cm 72.5s

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