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日記
2018年3月17日(土)
体重73.9kg

ゆるい糖質制限する。

未記入

毎日、1時間は歩くこと。

未記入


イイ子にしてますからっ!


どうか このまま 減量できますように☆





朝)フランスパン4切れ
  カフェオレ
  揚げせんべい



昼)自作弁当



間食)ぺこちゃんのほっぺ
   ブラック
   トマトプリッツ1袋・・・職場にて

   




夕)ベビーチーズ
  ブラック

  酢野菜ジュース

  


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40代後半 女性 身長:168.0cm
再始動 2018年2月22日

2018年3月31日→73.2kg

2018年4月27日→74.1kg

2018年5月31日→?kg
2017年6月18日スタート
開始時74.3kg
-3.5kg
現在70.8kg
あと12.8kg
目標58.0kg

 

  2018年5月  
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27 28 29 30 31

 

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レモン
女性 
166.5cm 69.9s

うまっこ
30代前半 女性 
168.0cm 72.4s

tterry
48歳 男性 
171.0cm 71.9s

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