日記
2018年3月17日(土)

眠れない

00:00

よく寝て体を回復させようと思って早く布団に入るのに眠れないし、朝早く目覚めてしまう日々が続いてます。
なんか凄く疲れる。

疲れるといえばGUで買って愛用してたスニーカー。
なんだか最近履いてると足が凄い疲れる。
特にかかとがすり減ったりとかはしてないんだけど、ソールがヘタレて来たのかな〜。
気に入ってたんだけどな。
スニーカーの寿命ってどのくらいなんだろう。
このスニーカーは一年くらいは履いたかなぁ。
毎日履いてた訳ではないけど、二日に一回くらいは履いてたかも。
今日は友達と買い物に行って来たのだけど、足が疲れて疲れて。
いつもディズニーに行く時よりも歩数は少ないのに。
体力は落ちてるだろうけど、それでもこの足の疲れはなぁ(^^;

お買い物は雑貨を主に買ってきました。
ダイソーで1,000円分も買っちゃったよ。
ダイソーで買った端切れでキャスケットを縫おうと思ってます。
本当に被れるものが出来るかは分からないけど、趣味の手縫いです。
ミシンでやるとあっという間に出来ちゃうからつまらないので手縫いが好き。


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43歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-0.9kg -0.2%
現在62.3kg 32.8%
あと8.3kg あと7.8%
目標54.0kg 25.0%

 

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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 64.0s

vani
女性 
161.6cm 60.5s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.2s

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sakura
女性 
154.0cm 66.1s

るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

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