日記
2018年3月16日(金)
体重54.8kg   体脂肪率31.0%

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

○

洗い物を片付ける

○

ようやく生理来た!
でも排血量少ない。
なんか最近こんな感じばっかり。


今日はいつもよりも
だるい。
熱ある?と思ったけど
37.1℃くらい。
これからあがるのかなぁ?
とりあえず今のところ大丈夫そう。

でも最近だるいこと多くて。
調子が悪いのか
病院でもらった薬のせいなのか。
どっちかわからん。

うーん…
でもあれだ、
私たぶん一回風邪とかひいて
体調しっかり崩すと
体調よくなることある気がする。
いっそ風邪ひいてしまった方が
…いやいや、月曜まで仕事だし、
火曜は予約いれちゃったし。
あー
なんでいっつもこう都合悪く体調崩すかね。

前回みたいに
夜のうちにバーっと熱上がって
翌朝さがるパターンにならないかね。



でも体調悪い合間に
カレー作った!
これで太る!!
……は、ダメだけど。
朝は食パンあるし、
昼はカレー食べればいいし、
夜は…なくてもいいよね。
明日明後日はご飯の心配しなくていい!
素敵!
洗濯しなきゃいけないけど。
早く体調治れー!


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.5kg
現在53.5kg 31.1%
あと3.5kg
目標50.0kg   

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.9s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.2s

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