日記
2018年3月16日(金)
体重62.2kg

HITトレーニング。

未記入

朝に動く。

未記入

腹筋30回。

未記入

ついでに運動。

未記入

空腹感を楽しむ。

未記入

間食しない。

未記入

夜は炭水化物を控える。

未記入

家事をしっかりする。

未記入

だらだらしない。

未記入

夜更かししない。

未記入

前に進む。

未記入

62.2kg

16:09
体重62.2kg


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50代前半 女性 身長:152.0cm
3月に着たい服がある!
ぜったい着たい!
ので痩せます。





2015年9月17日スタート
開始時60.0kg   
+5.2kg
現在65.2kg 32.2%
あと7.2kg
目標58.0kg   

 

  2020年6月  
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