日記
2018年3月16日(金)
体重63.6kg

1のつく日だけチートデイ

未記入

めんどくさいを言い訳にしない

未記入

お菓子は高級品を少量&お茶を入れて飲む

未記入

体重を毎日記録

未記入

63.6kg

14:20
体重63.6kg


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30歳 女性 身長:165.0cm
遂に30歳まで後一年。
体重が昔から緩やかに増え続けているので、今年こそ減少させたい。格好良く歳を重ねる為に身体を鍛え、健康的で美しい人になりたいと思います。

今迄手をつけてなかった歯の治療や資格取得、運動など色々と挑戦してみようと思っています。
2018年2月26日スタート
開始時64.0kg 37.0%
-0.4kg +0.1%
現在63.6kg 37.1%
あと11.6kg あと12.1%
目標52.0kg 25.0%

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 62.2s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 64.9s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.7s

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.1s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 49.0s

いろり
51歳 女性 
153.0cm 65.4s

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