日記
2018年3月16日(金)
体重50.5kg   体脂肪率22.7%

スクワット50回

未記入

スレンダートーン

未記入

顔やせ体操

未記入

夜は控える

未記入

半身浴

未記入

脚痩せマッサージ

未記入

アーモンド30粒、チーズ2個まで

未記入

カロリー1500まで

未記入

50.5kg   22.7%

10:55
体重50.5kg  体脂肪率22.7%


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20代後半 女性 身長:163.0cm
本気で痩せて可愛くなる*
2017年11月18日スタート
開始時50.1kg 21.7%
+1.2kg +1.8%
現在51.3kg 23.5%
あと4.3kg あと5.5%
目標47.0kg 18.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 50.4s

女性 
163.0cm 53.2s

ロシェル
女性 
164.0cm 51.2s

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みかん
49歳 女性 
157.0cm 60.4s

そーぱ
43歳 男性 
172.0cm 83.1s

うきわ
54歳 女性 
150.0cm 57.5s

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