日記
2018年3月16日(金)
体重54.0kg   体脂肪率30.7%
収支カロリー -681 kcal
摂取カロリー 840 kcal
消費カロリー 1,521 kcal

昨日のお通じ

未記入

昨日1時まで寝たか

未記入

昨日の夕方以降の運動(ストレッチ筋トレ)

未記入

朝7時起床

未記入

体重体脂肪測定

未記入

朝の軽い運動(ストレッチ筋トレ)

未記入

プロテイン補給☆

未記入

朝7時までに起きる

×

体重体脂肪計測

○

起き抜けコップ一杯の水

○

美しい・・・

00:00
体重54.0kg  体脂肪率30.7%

椎名林檎やっぱり綺麗☆
ライブで魅せてくれるわ(^^)
内容的には前回のが楽しかった。
もともとサラっとしてるけど
昨日はホントサラッと過ぎて・・・
どこもこんな感じなのか気になる所。
次は違う地でのライブが観たい。
今回のツアーテーマがそういう意図なのか?

しかし、衣装替えは本編でザックリ3?4回か。
脱いだりして変化するから、もう分からない。
アンコールは和服・・・
パンツルックのボーイッシュな姿も見れ
大変満足♪
ギター持つ姿が萌える!
Tシャツ買えば良かった・・・後悔(>_<)

あまり調子良さそうじゃなかったな。
花粉症かしら?気のせいか?
声がイマイチ出てない感じ。
その分、綺麗だからいいや。
不完全燃焼でもっと拝みたい。
次はいつになるのだろう・・・(-_-)

綺麗な体躯にうっとり。
どうしたらこんな美しい形になるのだろう。
筋肉と女性的な肉体美。
バレエやっていたってのあるのかな。
ただ痩せてるんではない柔らかさ。
普段どういう生活なのか気になります。
暫く、林檎病。。。


コメント
にゃおん
2018年3月16日 20:16
世事に疎い自分
椎名林檎をネット検索しました。
なんか女性的な美少年かな、と思ったら、女性の方だったのですね。
憧れの人がいると自分の美を磨くのにもモチベーションあがりますね。
kei
2018年3月19日 10:59
にゃおんさん☆

女性ですよ〜(^^)
なるほど、
あまりテレビとか見ないのですね。
林檎ちゃんのいろんな美しさは
女性である私もうっとりします。

自分磨き頑張ります!!

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40代後半 女性 身長:154.5cm
鏡で見る自分の姿に凹む。。。なんとか、何を着ても気にしないようなくらいの体重と体のラインを手に入れたい!地道に頑張る(*^。^*)
2014年5月15日スタート
開始時56.5kg 31.5%
+1.8kg +0.9%
現在58.3kg 32.4%
あと5.3kg あと4.4%
目標53.0kg 28.0%

 

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エルム
女性 
155.0cm 58.2s

運動女子=3
女性 
153.2cm 56.2s

けろ
48歳 女性 
155.0cm 61.0s

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女性 
156.0cm 65.7s

くまにょ
43歳 女性 
164.0cm 51.8s

うさぎ
女性 
154.0cm 55.7s

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