日記
2018年3月16日(金)
体重54.0kg   体脂肪率30.7%
収支カロリー -681 kcal
摂取カロリー 840 kcal
消費カロリー 1,521 kcal

朝7:30までに起きる

未記入

体重体脂肪測定をする

未記入

朝お水を一杯

未記入

ストレッチ&お散歩する

未記入

今日便通あった?

未記入

禁酒

未記入

家筋トレ

未記入

夜1時までに布団に入る

未記入

朝7時までに起きる

×

体重体脂肪計測

○

起き抜けコップ一杯の水

○

美しい・・・

00:00
体重54.0kg  体脂肪率30.7%

椎名林檎やっぱり綺麗☆
ライブで魅せてくれるわ(^^)
内容的には前回のが楽しかった。
もともとサラっとしてるけど
昨日はホントサラッと過ぎて・・・
どこもこんな感じなのか気になる所。
次は違う地でのライブが観たい。
今回のツアーテーマがそういう意図なのか?

しかし、衣装替えは本編でザックリ3?4回か。
脱いだりして変化するから、もう分からない。
アンコールは和服・・・
パンツルックのボーイッシュな姿も見れ
大変満足♪
ギター持つ姿が萌える!
Tシャツ買えば良かった・・・後悔(>_<)

あまり調子良さそうじゃなかったな。
花粉症かしら?気のせいか?
声がイマイチ出てない感じ。
その分、綺麗だからいいや。
不完全燃焼でもっと拝みたい。
次はいつになるのだろう・・・(-_-)

綺麗な体躯にうっとり。
どうしたらこんな美しい形になるのだろう。
筋肉と女性的な肉体美。
バレエやっていたってのあるのかな。
ただ痩せてるんではない柔らかさ。
普段どういう生活なのか気になります。
暫く、林檎病。。。


コメント
にゃおん
2018年3月16日 20:16
世事に疎い自分
椎名林檎をネット検索しました。
なんか女性的な美少年かな、と思ったら、女性の方だったのですね。
憧れの人がいると自分の美を磨くのにもモチベーションあがりますね。
kei
2018年3月19日 10:59
にゃおんさん☆

女性ですよ〜(^^)
なるほど、
あまりテレビとか見ないのですね。
林檎ちゃんのいろんな美しさは
女性である私もうっとりします。

自分磨き頑張ります!!

コメントする


 


40代後半 女性 身長:154.5cm
鏡で見る自分の姿に凹む。。。なんとか、何を着ても気にしないようなくらいの体重と体のラインを手に入れたい!地道に頑張る(*^。^*)
2014年5月15日スタート
開始時56.5kg 31.5%
-1kg -1.7%
現在55.5kg 29.8%
あと2.5kg あと1.8%
目標53.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年7月  
   1
10 11 12 13
14 18 19 20
21 22 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ほほこ
58歳 女性 
154.0cm 55.7s

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 57.1s

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

一覧へ

 

女性 
156.0cm 64.6s

くまにょ
42歳 女性 
164.0cm 54.3s

海石榴
40代後半 女性 
156.5cm 70.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!