日記
2018年3月16日(金)
体重106.6kg   体脂肪率52.0%
収支カロリー 1,400 kcal
摂取カロリー 2,600 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

お通じ

未記入

ドローイング5回以上

未記入

4000歩

未記入

夜ご飯抜き

未記入

1200kcal以下

未記入

日記を書く

未記入

飲まない

未記入

お通じ

×

体重を計る

○

1日一か所、掃除する

×

ドローイング・内股グー潰し 5回

×

1日8000歩

×

体幹運動or筋トレ(腹・ヒップ)

×

夜、ご飯抜き

×

酎ハイは1日1本

×

日記を書く

○

珍百景。

10:29
体重106.6kg  体脂肪率52.0%

朝、散歩してたら道路前方におじいさんがたたずんでいるのが見えた。
家の前の小さな川を覗きこんでいる。
よく見たら川を見てるんじゃなくて
片手鍋に入ったラーメンをすすっている。

(???! 怖い怖い怖い。やばいやばいやばい?)

ドキドキしながら横を早足で通り抜ける。

そしたらその向こうで奥さんらしき人が家の周りを箒で掃いてた。


ほのぼのした朝の風景だった。


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50代前半 女性 身長:162.0cm
できるだけのことをしてみよう。

忘れちまった「女」を取り戻そう。

少しでも美しい母になるのが
私の務め。


  自分の人生を愛し、
    愛する人生を生きろ
2014年10月15日スタート
開始時105.0kg 45.0%
-11.6kg -2.7%
現在93.4kg 42.3%
あと3.4kg あと2.3%
目標90.0kg 40.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

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飼い殺しの春
32歳 女性 
162.0cm 95.5s

おでぶかあさん
46歳 女性 
161.0cm 94.6s

かろん
38歳 女性 
162.0cm 93.8s

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