ダイエット日記 > いそべえさんのマイページ > そうか夫によって保たれていたのか!
日記
2018年3月16日(金)
体重50.6kg

腹筋120回

○

腰ひねり100回

○

1.5L水分摂取(前日記録)

○

階段を使う(前日記録)

○

何らかの筋トレ

○

7時間睡眠

○

プランク(前日記録)

未記入

ブラシでヘッドマッサージ

○

良き記事です。
https://grapee.jp/467383

「今まで気づいていなかったが、家族の平和は父によって保たれていたのだ。」

うん、これ!
夫は好きすぎということはないと思うけど、良く褒めてくれる。
朝「怖い夢を見た」と言うと、「おかしいな、(夢の中で)助けに行った筈なんだけどな・・・」と真顔で呟く。

子供達に反抗期はなかった。
洗濯物は当然一緒、誰も違和感ない。

家事はほぼ半々かもしくは夫が6の私が4。
料理上手、掃除も上手。
綺麗好き。

荷物は直ぐに持ってくれる。
歩く時は車道側を必ず歩いてくれる。
坂道や人混みでは手を引いてくれる。

うん、やはり、我が家の平和は夫によって保たれているんだな。

この女の子の意見に激しく同意。

さっ!今日も仕事だ!頑張れ私!

今月のジム 6回


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女性 身長:158.0cm
運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします


ダイエットの鉄則を守ろう。

1 無理な食事制限をしない
2 辛い運動をしない
3 経済的であること

最近響いた言葉、
「自分で稼いで、一本のワインを気兼ねなく買うことができる。そし気に入った仕事と気に入った女友達を何人か持っていれば年をとることも捨てたもんではない。我ながら意外なほど、充実した人生が待っている。」林真理子

「人生は配られたカードで勝負するしかない」byスヌーピー

「生まれ変わるなら生きているうちだぞ!」byイッヌ
2014年6月20日スタート
開始時51.5kg 27.8%
-0.7kg -5.6%
現在50.8kg 22.2%
あと1.3kg あと2.2%
目標49.5kg 20.0%

 

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juney
37歳 女性 
156.0cm 48.1s

ハイネ
38歳 女性 
159.0cm 50.9s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.9s

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