日記
2018年3月16日(金)
体重72.4kg   体脂肪率18.3%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

72.4kg   18.3%

07:41
体重72.4kg  体脂肪率18.3%


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51歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+2.4kg +5.6%
現在73.8kg 22.8%
あと4.8kg あと7.8%
目標69.0kg 15.0%

 

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  2019年7月  
  
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コジメタボ
54歳 男性 
178.0cm 75.7s

へっくん
46歳 男性 
176.0cm 71.3s

サム
38歳 男性 
175.0cm 72.5s

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きょん
女性 
165.0cm 68.6s

おでぶっち
39歳 女性 
151.0cm 51.1s

はるよめ
32歳 女性 
154.0cm 53.7s

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