日記
2018年3月15日(木)
体重68.4kg   体脂肪率43.1%

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

水分をたくさん摂る

未記入

マゴワヤサシイを守る

○

68.4kg   43.1%

21:08
体重68.4kg  体脂肪率43.1%


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55歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです

腰痛持ち、咳喘息持ち
甘いもの、マヨネーズ大好き
これで太らないわけがない

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+0.7kg +5.7%
現在64.8kg 40.9%
あと1.8kg あと5.9%
目標63.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2020年5月  
              
31

 

西瓜(再)
50代前半 女性 
150.0cm 63.3s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.8s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 63.3s

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安室さん
38歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
48歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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