日記
2018年3月15日(木)
体重50.4kg   体脂肪率23.4%

スクワット50回

未記入

スレンダートーン

未記入

顔やせ体操

未記入

夜は控える

未記入

半身浴

未記入

脚痩せマッサージ

未記入

アーモンド30粒、チーズ2個まで

未記入

カロリー1500まで

未記入

50.4kg   23.4%

11:49
体重50.4kg  体脂肪率23.4%


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20代後半 女性 身長:163.0cm
本気で痩せて可愛くなる*
2017年11月18日スタート
開始時50.1kg 21.7%
+0.5kg +0.5%
現在50.6kg 22.2%
あと2.6kg あと3.2%
目標48.0kg 19.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

ひより
女性 
163.5cm 49.2s

優羽空
女性 
166.0cm 49.6s

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みかん
48歳 女性 
157.0cm 59.5s

そーぱ
42歳 男性 
172.0cm 83.1s

aya
41歳 女性 
162.0cm 75.3s

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