日記
2018年3月14日(水)
体重59.0kg   体脂肪率27.0%

記録をつける

○

21時以降は飲んでも食べない

○

毎日運動する

○

暴飲暴食はしない

○

6000歩歩く

○

59.0kg   27.0%

08:14
体重59.0kg  体脂肪率27.0%


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40代後半 女性 身長:164.5cm
健康的な未来のために頑張ります。
2018年1月9日スタート
開始時60.1kg 27.0%
-4.3kg -1.2%
現在55.8kg 25.8%
あと0.8kg あと3.8%
目標55.0kg 22.0%

 

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ぽよ
53歳 女性 
166.5cm 54.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.1s

みい
30代後半 女性 
162.4cm 55.7s

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おにぎり
10代後半 女性 
163.0cm 48.5s

マサムネ
27歳 女性 
168.0cm 52.8s

いくたりか
女性 
160.0cm 54.7s

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