日記
2018年3月15日(木)
体重48.0kg
収支カロリー 1,744 kcal
摂取カロリー 3,470 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

スロジョグ30分

未記入

1300kcal~1560kcal以内 マイナスを作る

×

足マッサージ

×

腹筋50回か足パカ30回

×

うんち

○

48.0kg

08:01
体重48.0kg


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27歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-3.1kg
現在52.0kg
あと7.5kg
目標44.5kg

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 55.0s

レモンサイダー
46歳 女性 
153.0cm 50.8s

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ポコリン
40歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
34歳 女性 
167.0cm 63.8s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

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