日記
2018年3月12日(月)
体重57.9kg   体脂肪率30.9%

ドテラデトックスプログラム

○

糖質少し制限

○

レモン水

○

57.9kg   30.9%

10:19
体重57.9kg  体脂肪率30.9%


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50歳 女性 身長:165.0cm
2018.2.19
ゆっくりゆっくりデブが板についてきた。
どがんかせんといかんでしょ!
アラフィフがんばります(●´ω`●)
目標は3年前の58キロ!

フラのドレスがピチピチ。
来月(3.19)のステージで着なきゃいけない(汗)
お直しする選択もあるが…
この体のお直しが必須かと( ̄∇ ̄)
から〜のダイエット開始。
って、1ヶ月しかありません 笑

2018.3.19
ケアリィ レイシェルコンサート!
ケアリィの生歌で踊りました☆
体重は目標をやや下回り57.6に!
やれば出来る子!
でも、ドレスお直ししました…
体型が変わってるようです。
悲しいかなアラフィフ…
2014年8月30日スタート
開始時60.2kg 30.7%
-0.9kg -2.9%
現在59.3kg 27.8%
あと2.3kg あと1.8%
目標57.0kg 26.0%

 

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キラキラ
40代後半 女性 
164.0cm 59.7s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 61.0s

りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 58.6s

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りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 58.6s

♪きゃさりん♪
54歳 女性 
160.0cm 78.8s

紫蘭
54歳 男性 
170.0cm 72.1s

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