日記
2018年3月12日(月)
体重54.0kg

夜9時以降は飲み食いしないヽ(^o^)丿

未記入

夕食に炭水化物は摂らない(*^。^*)

未記入

夕食はサラダ・ファースト(^^♪

未記入

体を冷やさないため努めて温かい飲み物を♪

未記入

朝食をとる(*^^)v

未記入

就寝前に20回の腹筋ヽ(^o^)丿

未記入

入浴は夜ね♪(^^♪

未記入

2018年3月12日

10:07
体重54.0kg


お昼:おにぎり、サラダ、玉子スープ


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女性 身長:154.0cm
この日記で、やってみるヽ(^o^)丿
2014年5月15日スタート
開始時56.7kg
-2kg
現在54.7kg
あと4.7kg
目標50.0kg

 

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157.0cm 55.9s

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153.0cm 55.7s

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女性 
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