日記
2018年3月12日(月)
体重54.0kg

夜9時以降は飲み食いしないヽ(^o^)丿

未記入

夕食に炭水化物は摂らない(*^。^*)

未記入

夕食はサラダ・ファースト(^^♪

未記入

体を冷やさないため努めて温かい飲み物を♪

未記入

朝食をとる(*^^)v

未記入

就寝前に20回の腹筋ヽ(^o^)丿

未記入

入浴は夜ね♪(^^♪

未記入

2018年3月12日

10:07
体重54.0kg


お昼:おにぎり、サラダ、玉子スープ


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女性 身長:154.0cm
この日記で、やってみるヽ(^o^)丿
2014年5月15日スタート
開始時56.7kg
-1kg
現在55.7kg
あと5.7kg
目標50.0kg

 

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みさプー
30歳 女性 
155.1cm 56.7s

おでぶっち
39歳 女性 
151.0cm 54.3s

チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 53.2s

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女性 
156.0cm 64.8s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 57.8s

くまにょ
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164.0cm 50.8s

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