日記
2018年3月12日(月)
体重59.4kg   体脂肪率22.5%

基本、間食しない。

未記入

腕立て伏せ50回

未記入

59.4kg   22.5%

10:07
体重59.4kg  体脂肪率22.5%


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50代後半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+1.9kg -2.4%
現在56.2kg 23.9%
あと4.2kg 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

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みい
37歳 女性 
162.9cm 53.6s

女性 
164.0cm 55.8s

ちょたろう
48歳 女性 
164.0cm 53.2s

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harukita
49歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
24歳 女性 
165.0cm 61.7s

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