日記
2018年3月11日(日)
体重54.4kg

夜9時以降は飲み食いしないヽ(^o^)丿

未記入

夕食に炭水化物は摂らない(*^。^*)

未記入

夕食はサラダ・ファースト(^^♪

未記入

体を冷やさないため努めて温かい飲み物を♪

未記入

朝食をとる(*^^)v

未記入

就寝前に20回の腹筋ヽ(^o^)丿

未記入

入浴は夜ね♪(^^♪

未記入

2018年3月11日

00:00
体重54.4kg


人間ドック明け
おなかの調子が悪いが、ステーキを食べた。
白飯をやめたせいか、あまり影響はない。


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女性 身長:154.0cm
この日記で、やってみるヽ(^o^)丿
2014年5月15日スタート
開始時56.7kg
-1kg
現在55.7kg
あと5.7kg
目標50.0kg

 

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おでぶっち
39歳 女性 
151.0cm 52.9s

チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 53.2s

ちゃちゃまる
52歳 女性 
156.0cm 53.5s

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くまにょ
43歳 女性 
164.0cm 51.5s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 57.8s

女性 
156.0cm 65.3s

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