日記
2018年3月12日(月)
体重54.1kg   体脂肪率26.3%

食事は夜8時まで

未記入

54.1kg   26.3%

08:20
体重54.1kg  体脂肪率26.3%


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59歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-4.5kg -5.1%
現在51.3kg 24.1%
目標達成!! 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

  2019年8月  
            2 3
4
19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.8s

まったり
42歳 女性 
159.4cm 51.8s

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コスモ
28歳 女性 
160.0cm 73.8s

ふくしあ
61歳 女性 
161.8cm 62.4s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

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