日記
2018年3月12日(月)
体重61.9kg

帰り、職場から家まで歩く(5キロ)

○

職場で座る時は、足にクッション挟む筋トレ

×

お夕飯は300カロリーまで!

○

毎朝体重測って記録する

○

絶対諦めない!

○

62.3kg

08:18
体重62.3kg


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30代前半 女性 身長:159.0cm
おしおしおです。
2018年3月11日スタート
開始時62.5kg
-0.8kg
現在61.7kg
あと6.7kg
目標55.0kg

 

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sakura
52歳 女性 
158.0cm 60.6s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.9s

あや
36歳 女性 
157.5cm 64.5s

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やっちん
51歳 女性 
154.0cm 53.2s

月詠
女性 
158.0cm 56.7s

いおん
30代前半 女性 
161.0cm 82.0s

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