日記
2018年3月12日(月)
体重66.3kg   体脂肪率34.8%

平日 運動30分

未記入

57日目

07:28
体重66.3kg  体脂肪率34.8%

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30代後半 女性 身長:155.0cm
■dietメニュー
HIP HOP ABS
酵素
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【スタート】68.6キロ
【目標】60`(最終目標55`)
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-30`ダイエット成功から
6年かけて+24`リバウンド( ̄□ ̄;)!!
今回こそ達成できるように
頑張ります!!!継続!!!継続!!!
2016年12月7日スタート
開始時68.6kg 35.8%
+0.6kg +1.2%
現在69.2kg 37.0%
あと9.2kg あと4%
目標60.0kg 33.0%

 

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たんぽぽ
41歳 女性 
157.6cm 66.7s

あや
36歳 女性 
157.5cm 70.7s

昆布茶
40代前半 女性 
157.0cm 71.2s

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dolce
40代後半 女性 
163.0cm 45.8s

☆happy☆
女性 
152.0cm 50.2s

マヨ1B
40代前半 女性 
162.0cm 74.5s

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