日記
2018年3月12日(月)
体重56.9kg   体脂肪率30.0%

スクワット

未記入

さんぽ

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

56.9kg   30.0%

06:59
体重56.9kg  体脂肪率30.0%


コメントする


 


52歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+1.4kg +3.4%
現在57.4kg 32.2%
あと0.4kg あと2.2%
目標57.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 6/30(りえぽん)
  • 6/30(かおり)
  • 6/9(りえぽん)
  • 6/9(かおり)
  • 6/1(りえぽん)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年7月  
         1
6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ミチマル
40代前半 女性 
166.3cm 56.3s

あこあこ
41歳 女性 
168.0cm 54.5s

おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 57.1s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!