日記
2018年3月12日(月)
体重56.9kg   体脂肪率30.0%

スクワット

未記入

朝活(肩凝り体操)

未記入

さんぽ

未記入

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

56.9kg   30.0%

06:59
体重56.9kg  体脂肪率30.0%


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51歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+2.6kg +2.3%
現在58.6kg 31.1%
あと1.6kg あと1.1%
目標57.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 8/22(りえぽん)
  • 8/23(りえぽん)
  • 8/22(たぬ)
  • 8/23(たぬ)
  • 8/22(りえぽん)
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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

マロン♪
28歳 女性 
165.0cm 59.7s

すぱとも
54歳 女性 
170.0cm 61.0s

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