日記
2018年3月11日(日)
体重50.4kg   体脂肪率21.7%

スクワット50回

未記入

スレンダートーン

未記入

顔やせ体操

未記入

夜は控える

未記入

半身浴

未記入

脚痩せマッサージ

未記入

アーモンド30粒、チーズ2個まで

未記入

カロリー1500まで

未記入

50.4kg   21.7%

22:14
体重50.4kg  体脂肪率21.7%


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20代後半 女性 身長:163.0cm
本気で痩せて可愛くなる*
2017年11月18日スタート
開始時50.1kg 21.7%
+0.4kg -0.7%
現在50.5kg 21.0%
あと2.5kg あと2%
目標48.0kg 19.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

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そーぱ
42歳 男性 
172.0cm 83.1s

みかん
47歳 女性 
157.0cm 55.0s

aya
41歳 女性 
162.0cm 75.3s

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